Вчера скинули таблицу международных нормативов по силовому троеборью(пауэрлифтингу) Я много лет спокойно себе тренируюсь с тяжелыми весами, даже не предпологая выступать на соревнованиях, особых целей никогда не ставил. Просто нравилось брать веса.
Увидел таблицу и оФигел. Оказывается в своей весовой категории от 100 до 110кг сегодня без всякой подготовки я спокойно вытягиваю на уровень между КМС и Мастер спорта, а еще в Израиле, до Канады шесть лет назад мог вытянуть на ЗМС!!!! Офигел... Теперь мотивации тренироваться стало больше. Блин, мог спокойно выступать на соревнованиях...поц.(((

Вчера скинули таблицу международных нормативов по силовому троеборью(пауэрлифтингу) Я много лет спокойно себе тренируюсь с тяжелыми весами, даже не предпологая выступать на соревнованиях, особых целей никогда не ставил. Просто нравилось брать веса.
Увидел таблицу и оФигел. Оказывается в своей весовой категории от 100 до 110кг сегодня без всякой подготовки я спокойно вытягиваю на уровень между КМС и Мастер спорта, а еще в Израиле, до Канады шесть лет назад мог вытянуть на ЗМС!!!! Офигел... Теперь мотивации тренироваться стало больше. Блин, мог спокойно выступать на соревнованиях...поц.(((

Может, еще не поздно?

купил финские сани.
вот такие:



К ним еще: шипы (на ботинки) и полозья для катания по снегу.

http://www.youtube.com/watch?v=ex3J_UjN ... r_embedded

Прогулки на велосипеде уже давно перестали быть просто приятным времяпрепровождением. Глядя на крепкие фигуры велоспортсменов, можно с полной уверенностью сказать, что велосипед – отличный способ похудения.

Продолжительные велопрогулки способны оказать пользу на весь организм. Большая нагрузка при катании приходится на ноги, бедра и ягодицы, что помогает не только избавиться от лишнего веса, но и предотвратить появление целлюлита. При движении на велосипеде наши легкие начинают работать в полную силу, таким образом, кровь обогащается кислородом, улучшая работу сердечно-сосудистой системы. Кроме того катание укрепляет мышцы ног и бедер, делает их более выносливыми.

Особенно полезны такие физические нагрузки курящим людям и тем, кто страдает варикозным расширением вен. В связи с высокой вентиляцией легких во время катания, организм быстро избавляется от токсичных веществ, вызванных табачным дымом, а вращение педалями улучшает кровоток в ногах и устраняет застойные явления в венах.

Завтра попробую выйти на финиках...

Сегодня покатался. Навигатор где-то дома затерял, поэтому ни скорости, ни пробега не замерил. Тяжеловато с непривычки.

dom2.ru dom2.tv

dom2.ru dom2.tv

Вчера покатался на саночках. Накатал 15 км. Макс. скорость - 18 км/ч.
Попробовал снять пластиковые насадки (для катания по снегу). Так вот, по чистому льду без насадок кататься - одно удовольствие - никаких усилий. А вот по утрамбованному снегу - все же лучше с насадками. Сегодня промажу их парафином.

Продал велосипед, купил самокат. Вот такой:



За месяц сбросил два кг. Накатываю в день по 30-40 км. Макс. скорость - 33 км/ч (на спуске, можно и больше, но страшно - притормаживаю), по прямой - 25 км/ч

велосипед надо было оставить, а?

А зачем? Я на нем почти (после покупки самоката) не катался.

Сыну предложил, отказался.

полагаешь что самокат надолго? и он лучше велосипеда?

Полагаю, что да.

принято

Сегодня накатал 66 км...

13 марта открыл сезон.
На днях обогнал трактор.

Сегодня накатал 40 км.

Я думаю в рейс велик с собой взять,а то чёто обратки долго ждать приходится,можно не просто погулять походить,а на лисапете покататься,да и интереснее чем просто ходить.

_________________
8-904-шесть97-59-семь девять

Я вообще всегда с собой рогатого друга (Стелс Фокус) вожу;
за доками до офиса, за колодками,за Пивом и т.д.

На фуре ести куда его засунуть,а у меня тока в кузов.

_________________
8-904-шесть97-59-семь девять

У мну ГазельВаген цельнометалл,8 кубов
Ежели руль повернуть он вообще двухмерным становится,хучь куда цепляй !
Вообще нормальные города(окромя москвы, ть-фу) Ярославль,Минск,СП-б,Алушта,Вельск и т.д.
лучьше с 26" осмотреть!
"Я так думаю"